涡阳：心理课进课堂！为初三学子中考减压

2025年9月30日下午，涡阳县爱心者协会在涡阳县新时代文明实践中心、涡阳县委社会工作部、团涡阳县委、涡阳县妇联的指导支持下，紧扣“家庭和心理健康系统教育赋能计划”进校园工作要求，为构建家校协同育人心理健康体系，特组织国家二级心理咨询师、婚姻咨询师刘丽英老师，为新兴镇东华中学初三年级1班学子开展心理课。课程以趣味互动结合实用技巧的形式，为备考学子精准减压、助力赋能。 

课堂以简单的互动游戏开场，快速活跃氛围。随后，刘老师针对“模拟考焦虑”“怕努力白费”等备考常见问题，用案例引导学生转换认知，还通过匿名分享帮助大家宣泄情绪，并传授了“呼吸减压法”“焦点凝视法”等易操作的调节技巧。

整堂课互动性强，学生参与热情高。课后学子反馈，不仅学到了实用的情绪调节方法，更重拾了备考信心。此次课程为学校初三阶段心理健康教育开展，提供了切实可行的实践范例。